Ein sanfter Reminder an dich selbst – direkt über dein Ohr

Es gibt diese Tage, da fühlt sich alles irgendwie zu viel an. Zu laut. Zu schnell. Zu viel Input, zu wenig Ich. Früher bin ich in solchen Momenten oft einfach weitergerannt – durch den Alltag, durch To-do-Listen, durch den Lärm in meinem Kopf.
Heute weiß ich: Mein Körper spricht. Ich muss nur zuhören.

Und genau hier kommen Ear Seeds ins Spiel.
Kleine, goldene Punkte – unscheinbar und gleichzeitig so kraftvoll.
Was sie mir geschenkt haben? Awareness und Bewusstsein für mich und meinen Alltag. 

Was bedeutet Awareness überhaupt?

Für mich ist Awareness mehr als ein Trendwort. Es ist dieses bewusste Innehalten.
Das wieder Spüren. Das ehrliche Nachfragen: Wie geht es mir eigentlich gerade wirklich?
Und es ist der Mut, darauf zu reagieren – liebevoll, sanft, präsent.

Awareness bedeutet: Ich nehme mich wichtig. Ich bin da. Ich höre hin.

Wie Ear Seeds mir dabei helfen

Als ich das erste Mal Ear Seeding ausprobiert habe, war ich neugierig – aber auch skeptisch. Kann ein Punkt auf meinem Ohr wirklich etwas in mir verändern?

Spoiler: Ja. Und zwar nicht durch ein großes Wow – sondern durch kleine, ehrliche Veränderungen:

✨ Ich wurde ruhiger im Kopf.
✨ Ich fühlte mich verbundener mit meinem Körper.
✨ Ich nahm meine Bedürfnisse klarer wahr – körperlich wie emotional.
✨ Ich begann, mir mehr Pausen zu erlauben.

Die Seeds sind für mich heute nicht mehr nur ein schönes Tool. Sie sind ein Reminder, mir selbst zuzuhören.

Warum genau das so wichtig ist

Unser Alltag funktioniert oft im Autopilot. Wir funktionieren. Wir reagieren. Wir planen. Doch echte Gesundheit – körperlich wie emotional – beginnt mit Bewusstsein. Mit dem Gefühl: Ich bin verbunden mit mir. Ich spüre mich.

Ear Seeding unterstützt genau das:

1. über Punkte, die dein Nervensystem beruhigen
2. über Rituale, die dich zurück zu dir bringen
3. über eine Praxis, die nicht viel Zeit braucht – aber viel Wirkung entfalten kann

Mein persönliches Ritual

Ich nehme mir jeden Abend ein paar Minuten. Ich schlage meine Rhoots Map auf. Spüre kurz in mich hinein.
Was brauche ich heute? Ruhe? Fokus? Leichtigkeit?

Ich wähle die passenden Punkte. Klebe die kleinen, goldenen Seeds auf mein Ohr. Atme tief durch.
Und schon in diesem Moment bin ich wieder da. Bei mir. Im Jetzt. Mit allem, was gerade ist.

Fazit: Awareness beginnt im Kleinen

Ear Seeds haben mir geholfen, wieder präsent zu werden. Sie sind für mich kein Hype – sondern ein liebevolles Tool, um mir selbst nah zu bleiben.
Nicht perfekt, nicht immer linear – aber ehrlich. Und genau das tut gut.

Wenn du also das Gefühl hast, du brauchst mehr Verbindung, mehr Ruhe, mehr Bewusstsein für dich selbst –
dann probier’s aus. Nicht für die anderen. Sondern für dich.

💛 Patricia

Lust, es selbst zu spüren?
→ Hier geht’s zum Rhoots Ear Seeding Kit – inkl. Map & Anleitung für dein persönliches Awareness-Ritual.