Letzten Monat hatte ich einen dieser Tage.
Du weißt schon – alles kam zusammen: Termine, Müdigkeit, PMS, dieser eine WhatsApp-Text, der getriggert hat. Mein Körper war da, aber mein Nervensystem war im Dauerlauf.

Ich saß in der Küche, mein Tee war längst kalt geworden, und mein Kopf rauschte.
Und ich dachte: „Ich will einfach nur kurz raus. Aus dem Denken. Rein ins Fühlen. Einfach… bei mir sein.“

In genau so einem Moment habe ich zu meinen Ear Seeds gegriffen. Und was dann passiert ist, hat mich ehrlich überrascht.

Warum dein Körper Ruhe will – und oft nicht weiß, wie

Unser Alltag ist schnell, laut, viel.
Und dein Nervensystem? Das kommt oft gar nicht hinterher.
Statt Entspannung gibt’s:

• ständiges Overthinking
• ein Gefühl von innerer Anspannung
• Reizbarkeit oder das Bedürfnis, einfach nur wegzurennen

Das Problem: Dein Körper bleibt im Sympathikus-Modus – also im Alarmzustand.
Was dir fehlt, ist der Switch: zurück in den Ruhemodus. Und genau den kannst du sanft anstoßen. Über dein Ohr.

Ear Seeding: Sanfte Impulse für mehr Ruhe

Die rhoots Ear Seeds sind kleine 24k-goldene Kügelchen, die du auf bestimmte Punkte am Ohr klebst. Dort wirken sie über feine Nervenverbindungen direkt auf dein Nervensystem.

Ohne Nadeln. Ohne Druck. Nur du, ein Moment, und der Wunsch nach Balance.

Als ich die Seeds an diesem Tag gesetzt habe – auf Shen Men, Point Zero und den Sympathikus-Punkt – spürte ich zum ersten Mal seit Stunden: Ich komme runter.

Nicht mit einem Knall. Sondern mit einem leisen: Ahhh...

Dein Mini-Ritual für mehr Balance

Heute ist Ear Seeding Teil meiner Me-Time geworden.
Einfach, sanft, wunderschön. So sieht mein kleines Ritual aus:

1. Ich wähle bewusst einen Moment nur für mich.
   Das Handy auf Flugmodus, eine Kerze an, ein tiefes Einatmen.
2. Ich klebe meine Seeds mit Intention.
   Was brauche ich heute? Ruhe? Sicherheit? Verbindung?
3. Ich aktiviere die Punkte über den Tag hinweg.
   Immer wenn ich mich verliere, erinnere ich mich: Ich darf Pause machen. Ich darf fühlen. Ich darf loslassen.

Warum es wirkt – auch wenn’s so simpel ist

Du brauchst kein Retreat in Bali.
Du brauchst kein stundenlanges Yoga.

Du brauchst Momente, die dich erinnern, wer du bist.
Und Tools, die dich sanft dahin zurückbringen. Ohne Druck. Ohne Leistung. Nur du.

Ear Seeds sind so ein Tool. Und ich hätte nie gedacht, dass so kleine Punkte so viel verändern können.

Aus der Community

„Ich setze die Seeds abends und merke, wie mein Körper endlich loslässt. Vorher war ich dauerangespannt – jetzt fühle ich mich weich. Geerdet. Bei mir.“
– Kathi, 31

Fazit: Deine Ruhe beginnt bei dir

Es geht nicht darum, alles im Griff zu haben.
Es geht darum, dir selbst zu erlauben, zu atmen.
Langsam. Tief. Echt.

Wenn du spürst, dass dein Nervensystem sich nach Ruhe sehnt – dann ist das vielleicht dein Zeichen.

Für deine Balance, Babe. Manchmal brauchst du nur einen kleinen Impuls, am richtigen Punkt.

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xoxo, Patricia 🩵